dieta

Los “how to” de mi dieta de información

Posted on November 29, 2016

Des de siempre he tenido sed de información. He pasado muchas hora leyendo libros y navegando por internet. Me atrevería a decir que ha sido en cierto modo una bendición. Me ha ayudado a ser más “open-minded” y tener un conocimiento más amplio sobre muchas temáticas distintas. Pero me da la sensación que últimamente se está convirtiendo en una maldición. Por “culpa” de Carl Newport hace ya algún tiempo que le estoy dando vueltas a la cantidad de información queRead More

Resumen y reseña del libro “La enzima prodigiosa” de Hiromi Shinya

Posted on October 10, 2013

Hiromi Shinya en su libro La enzima prodigiosa parte de la base que tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo. Lo que propone es un estilo de vida y especialmente una alimentación para vivir con salud para siempre. Resumen: El concepto principal del libro de Hiromi Shinya es: “se moderado”. Ciertamente parte de la visión que una vida equilibrada es lo mejor que le puedes hacer a tu cuerpo ya que este está diseñado para mantener unos nivelesRead More